TELEVİZYON BAĞIMLILIĞI NEDİR KAÇ GRUBA AYRILIR?

Televizyon bağımlılığı pek çok çocuğun hayatında yer alan ve zaman zaman yerini telefon bağımlılığına bırakan bağımlılık türlerinden birisidir. Televizyon bağımlılığı çocuklarda küçük yaştan itibaren başlayarak ilerleyen dönemlerde günlük hayattaki sorumluluklarını yerine getirmemelerine sebep olmaktadır. Televizyon bağımlılığının düşük orta ve yüksek seviyeleri vardır. Üç gruba ayırılan bu bağımlılıkta en alt grupta yer alan çocuklar günün birkaç saatini belirli dizi veyahut çizgi film ile geçirirler. Bu süre kısıtlı olmakla beraber sevilen programların başlama ve bitme sürelerini kapsamaktadır. İkinci grupta yer alan orta bağımlılığa sahip çocuklarda ise televizyon izleme süresi ilk gruptan çok daha fazladır. Bu çocuklar okul zamanları haricinde kalan tüm zamanını televizyon karşısında geçirirler. Bu grup aşırı bağımlılığa bir adım kala olarak adlandırılan bağımlılık seviyesidir. Üçüncü ve en son grupta ise günlük hayatlarındaki tüm sorumlulukları göz ardı ederek yaşamlarını sürdüren çocuklar yer almaktadır.

Yüksek seviyeli televizyon bağımlılığı yaşayan çocuklarda;

* sorumlulukları yerine getirmeme
* Okula gitmeme
* Okul zamanında telefon yardımı ile dizi/ film izleme
* Gidilen alanlarda televizyon açtırma
* Televizyonsuz bir yaşamın var olamayacağını düşünme sürekli evde vakit geçirme

gibi durumlar yaşanmaktadır. Bu tür bağımlılıklarda çocukların televizyondan uzaklaştırılmaları ve izleme saatlerine sınırlandırma getirilmelidir. Ebeveynlerin bu süreçte bilinçi olmaları da bağımlılığın kısa süre içerisinde ortadan kaldırılması için oldukça önemli faktörler arasında yer almaktadır.

ÇOCUĞUM TELEVİZYON BAĞIMLISI MIDIR?

Çocuğunuzun televizyon bağımlısı olup olmadığını anlamanız için pek çok belirti örneği mevcuttur. Bu gibi durumlarda çocuğunuzu iyi gözlemlemeniz bağımlılık durumunu ve seviyesini sizlere gösterecektir.

Çocuğunuz;

* okuldan veyahutta gün içerisinde zaman geçirdiği herhangi bir yerden geldiğinde derhal televizyonu açıyorsa
* Yemek yerken bile televizyon izleme gereği duyuyorsa
* Dışarda geçirmesi gereken zamanları istemeyerek evde televizyon karşısında zaman geçirmeyi tercih ediyorsa
* Arkadaşları ile bahsettiği konular sadece televizyon programları hakkındaysa
* Televizyon programına uyum sağlamak için pek çok sosyal aktivitesini ve sorumluluğunu göz ardı ederek erteliyorsa.

Çocuğunuzda televizyon bağımlılığı belirtileri var demektir. Bu gibi durumlarda alanında uzman bir insandan yardım almanız en ideal yol olacaktır. Aynı zamanda çocuğunuzun neden televizyon izleme gereği duyduğunu da araştırmanız gerekmektedir. Bu gibi bağımlılıkların asıl sebebi televizyon izleme zevki değildir.

ÇOCUKLARDA TELEVİZYON BAĞIMLILIĞININ ZARARLARI NELERDİR?

* Dolaşım ve sindirim sorunlarının sebeplerinden birisi de televizyon bağımlılığıdır. Pek çok insanın bir zarar olarak görmediği televizyon uzun süreli hareketsizlik ve beslenme sorunu sebebiyle sinirim ve dolaşım problemlerine yol açmaktadır.
* televizyon bağımlılığı hareketsiz bir süreçte yemek yemeyi de beraberinde getirdiği için çocuklarda ve yetişkinlerde obeziteye sebep olmaktadır.
* çocuklarda sosyalleşmeyi engelleyen ve var olan arkadaşlardan da uzaklaşmaya sebep olan televizyon bağımlılığı asosyalliğe sebep olmaktadır
* Televizyon bağımlılığı aile içerisinde de pek çok duvarın örülmesine ve paylaşımın azalmasına sebep olmaktadır. Sürekli televizyon izleyen çocuğunuzun sizinle iletişiminin azalması uzun vadeli bir süreçte aile içerisine ayrılmalara da sebep olacaktır.

Bağımlılık ne bağımlılığı olursa olsun kısa süre içerisinde ortadan kaldırmak oldukça önemlidir. Bu sürede çocuğunuza farklı aktiviteler bularak, televizyonu ortadan kaldırarak ya da televizyon olan ortamlarda çocuğunuzu bulundurmayarak televizyon kullanımını azaltabilirsiniz. Çocuğunuza bu süreç içerisinde psikolojik destek sağlamanız da oldukça önemlidir. Bir psikolog yardımı ile çocuğunuzun neden televizyon bağımlısı olduğunun sebebini de öğrenerek izlenmesi gereken yolu kolaylıkla bulabilirsiniz.