Uzman Editor
Baby Community Member
- Katılım
- 28/3/18
- Mesajlar
- 252
Rahat Doğum Yöntemleri Nelerdir?
Doğum yapmadan önce rahat olmak gerekiyor ve bu husus gerçekten önemlidir. Bazı bayanlar, kötü doğum deneyimlerinden sonra ikinci çocuk için cesaretini kaybetmektedir.
Doğum 40 ortalama olarak 40 hafta sürmektedir ve hamilelik sürecinin rahat atlatılması gerekiyor. Olumsuz durumların önüne geçmek ve kolay doğum için psikolojik olarak hazırlık önemlidir. Doğum öncesi kaygılardan kurtulmak için bazı özel teknikler kullanılabilir. Hamilelik süreci oldukça hassastır ve bayan kadar erkeğin de özverili olması lazım. Daha önce hiç doğum yapmamış olan bayanların doğumdan korktuğu bilinen bir durumdur.
Kolay doğum yapmak için öncesinden yapılması gereken hazırlıklar
Doğum yapmadan önce rahat olmak gerekiyor ve bu husus gerçekten önemlidir. Bazı bayanlar, kötü doğum deneyimlerinden sonra ikinci çocuk için cesaretini kaybetmektedir.
Doğum 40 ortalama olarak 40 hafta sürmektedir ve hamilelik sürecinin rahat atlatılması gerekiyor. Olumsuz durumların önüne geçmek ve kolay doğum için psikolojik olarak hazırlık önemlidir. Doğum öncesi kaygılardan kurtulmak için bazı özel teknikler kullanılabilir. Hamilelik süreci oldukça hassastır ve bayan kadar erkeğin de özverili olması lazım. Daha önce hiç doğum yapmamış olan bayanların doğumdan korktuğu bilinen bir durumdur.
Kolay doğum yapmak için öncesinden yapılması gereken hazırlıklar
- Doğum yapmak için önceden hastane belirleyin
Doğum öncesinde, hamilelik sürecinin son aşamasını tamamlayacağınız hastaneyi ziyaret etmeniz önemlidir. Böylece kaygıların bir nebze olsun ortadan kalktığını fark edeceksiniz ve yeri rahatça öğreneceksiniz. Doğum yapacağınız hastanenin size en yakın yerde olması sizi biraz daha rahatlatabilir. - Doğum ile ilgili kurslar önerilir
Hamilelik, doğum ve bebekle ilgili kurslara gidebilirsiniz. Bunlar prova görevi görecektir ve sizin kaygılarınızın önüne geçecektir. Bu sayede doğumu zihninde büyüten kişilerin endişeleri ortadan kalkmaya başlar. - Kocanızın doğum esnasında yanınızda olmasını sağlayın
Son zamanlarda hastanelerin hassas davrandığı bir konudur. Eşinizde doğum öncesinde bunu muhakkak konuşun ve hemfikir olur. Doğum yaklaştıkça içinizdeki endişenin artması mümkündür, fakat eşinizin yanınızda olması size psikolojik açıdan destek verir ve kendinizi güvende hissedersiniz. - Doğum hakkında yazıları okuyun
Doğum kitapları, hamilelik yazıları ve internet bloglarını okuyabilirsiniz. Fakat internetteki tüm bilgilere güvenmemeniz gerekiyor, işi bilen ve uzman kişilerin paylaşımlarına ağırlık verebilirsiniz. Hamilelik hakkında bilgiler ve doğum öncesi hazırlık yazıları içinizdeki ferahlamaya yardımcı olacaktır. Hamilelik kaygısından ve korkusundan uzaklaşmak için yapılacak en önemli işlemler arasındadır.
- Doğum hakkında yazıları okuyun
