Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
EMZİREN ANNELER NASIL BESLENMELİDİR?
Emziren anneler, çocuklarının beslenmelerine dikkat ettikleri kadar kendi beslenmelerine de dikkat etmeliler. Sağlıklı büyüyen bir çocuk için ebeveyninin nasıl beslendiği, hangi protein ve vitaminleri aldığı, sigara- alkol tarzı kötü alışkanlıklara emzirme...
Emziren bir anne, istediği her şeyi yiyebilir. Anne faydalı doğal taze besin tüketmelidir. Taze meyve yenmeden önce çok iyi yıkanmalıdır. Yalnız anne kesinlikle; kahve, çay, alkol ve sigara asla ve asla hamile anne de emziren anne de kullanmamalıdır. Çünkü kafein, alkol ve nikotin, anne sütüne...